本课程旨在协助主管管理压力，摆脱情绪的困扰，增加生产力，进而促进组织绩效。针对压力管理技巧的学习，本课程提供五大压力管理技巧重点，协助主管化解不同压力的影响，有效地提升工作效率的低落及人际关系的困扰，改善与他人及自己的工作效益。
课程效益
★ 提高工作效率
★ 改善人际关系
★ 寻求别人的协助
★ 调养自己的生理
★ 放松自己的心理
课程时长
3小时
课程授权
授课方式
讲师讲解
讲师带领练习
个人练习
小组练习
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影片
幻灯片放映
活动竞赛
双人练习
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